Full Body Workout
Kraft, Ausdauer und Functional Training. Dein ganzer Körper arbeitet – du bestimmst dein Tempo.
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Mehr bewegen.
Fitnesskurse mit Selma. Boxtraining mit Sami. Finde dein Training und deine Zeit.
| Tag | Uhrzeit | Kurs | Details |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:00–20:15 | Full Body Workout | Ansehen |
| Dienstag | 17:00–18:00 | Kinderboxen | Ansehen |
| Dienstag | 19:00–20:30 | Boxen Erwachsene | Ansehen |
| Mittwoch | 18:30–19:00 | Bauch Express | Ansehen |
| Mittwoch | 19:00–20:15 | Leg & Booty | Ansehen |
| Donnerstag | 19:00–20:30 | Boxen Erwachsene | Ansehen |
| Freitag | 18:00–19:00 | Sparring | Ansehen |
| Freitag | 18:00–19:15 | Full Body Workout | Ansehen |
| Samstag | 10:00–11:00 | Kinderboxen ab 6 Jahren | Ansehen |
| Samstag | 11:00–12:00 | Kinderboxen ab 10 Jahren | Ansehen |
Kurszeiten laut bestehender Studiowebseite. Änderungen und die passende Teilnahme bitte direkt mit dem Team abstimmen.
Bauch Express
30 Minuten für deine Körpermitte. Gezielte Übungen für Bauchmuskulatur und Stabilität.
Kurs entdeckenLeg & Booty
Gezielt Beine und Po trainieren. Mit Körpergewicht und Gewichten, begleitet von Selma.
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Selma.
Selma Ahmeti leitet Full Body Workout, Bauch Express und Leg & Booty. Ihre Kurse verbinden Herausforderung mit persönlicher Motivation und richten sich an unterschiedliche Fitnesslevel.
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